В этом многообразии можно увидеть, что есть три основы нашего существа – Тело-Ум-Сердце, неразрывно связанные между собой. Целостность и счастье человек испытывает, когда эти части находятся в балансе, каждая часть насыщена энергией, периоды активности сменяются расслаблением.
Но с раннего детства эта гармония нарушена – мы получаем множество уроков сдерживания и подавления себя. В итоге естественная и спонтанная грация движений и чувств замещается скованностью, эмоциональными страданиями, болью в теле. Стрессовые жизненные ситуации усиливают дисбаланс, и рано или поздно возникает желание исцеления.
Этот сайт посвящен работе с телом, с помощью которой можно исследовать себя, понять и яснее увидеть связь тела и психики, избавиться от хронического мышечного напряжения, прикоснуться к пережитым эмоциональным событиям, ослабить зависимость от этой памяти, освободить богатый запас энергии, который мы тратим на защиту и сдерживание.
Сутью метода можно назвать целостный взгляд на человека. Многие вопросы нашего внутреннего мира, психического и телесного здоровья можно решить, только используя такой подход.
Тело отражает наш характер, внутренний мир, особенности ума и выражения эмоций.
Есть высказывание – “Ваше тело отражает Ваш способ жизни”. Во время сеанса ребалансинга бережное и глубокое прикосновение ведёт нас к осознанию многих граней нашего существа, мы видим, что в нас естественно, а что – жёсткий, чуждый стереотип. В результате такой работы с телом наступает расслабление и насыщение энергией на самых глубоких уровнях – мышечном, эмоциональном, ментальном.
В процессе курса ребалансинга происходит
Из истории Ребалансинга™:
Истоки этого метода работы с телом берут начало в идеях Вильгельма Райха, Моше Фильденкрайза, Александра Лоуэна о связи эмоциональной, психической жизни человека с его телом и дыханием.
Эмоции, чувства можно сравнить с волнами, которые возникают в теле и делают его живым, реагирующим на окружающий мир. И если свободное движение этого потока блокируется, в теле остаётся “отпечаток” в виде мышечного напряжения, болезненной скованности.
Вильгельм Райх, ученик Зигмунда Фрейда, в середине прошлого века первым обратил внимание на то, что для исцеления психологических проблем можно воздействовать на тело, побуждая человека к дыханию и эмоциональному выражению.
Развитие этих взглядов продолжил Александр Лоуэн, создав биоэнергетическую систему работы с телом.
ОШО-Ребалансинг как метод зародился в индийской коммуне ОШО в 70-х годах 20-го века, впитал в себя современный научный опыт, добавив медитативность, целостный взгляд на тело человека, празднование жизни и духовности.
Прежде чем начать самостоятельные практику, терапист проходит систему обучения ребалансинга, которая включает более 500 часов интенсивной работы по изучению структуры тела, её связи с эмоциональными и психологическими аспектами, работы над собственными психологическими вопросами.